自製烤肉醬蘋果

蘋果削皮切小塊蒜頭剝皮洗淨胡椒粉米酒醬油將所有材料加入果汁機中攪拌成泥就完成嚕醬烤雞腿棒小撇步用金美滿無添加糖醬油來醃製肉類，味道不死鹹。

蕃茄醬. 2T. 米酒. 1T. 蜂蜜. 4T. 食材去皮切塊，加入所有調味料（除蜂蜜外）打成泥狀。. 中小火加熱煮滾，再熬至顏色加深變濃稠後，加入適量蜂蜜調味即可

食譜說明食材去皮切塊，加入所有調味料（除蜂蜜外）打成泥狀。
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今天的食譜是醬料醬菜DIY料理自製烤肉醬，烤肉醬的製作做法不難，超簡單的做法快來一起DIY烤肉醬！

2. 加入蘋果西打、番茄醬、醬油、植物油、黑胡椒以中火煮開，繼續煮至濃稠後加入鹽調味。美味秘訣 1. 將玻璃瓶放入滾水煮沸晾乾，或以稀釋酒精消毒，即可裝入煮好的烤肉醬冷藏保存。2. 可依喜好的辣度加入紅椒粉、辣椒、或黑胡椒粉。3.

中秋節與親友歡聚烤肉，營養師賴聖如表示，反覆塗刷重鹹的烤肉醬，或用高油、高鹽的沙茶醬，易讓熱量、鹽分攝取過多，可用蒜頭、紫蘇梅或辣椒，搭配檸檬汁、柳橙汁、醬油等做成清爽、少鹽的沾醬，食材烤好沾著吃，可增添酸甜鹹的多元風味，並避免吃

烤肉醬50克、蘋果泥50克、及薑黃2克按圖看「水果烤肉醬」的製作步驟：番茄莎莎醬莎莎醬可不只適合搭配洋芋片，莎莎醬豐富的蔬菜，和烤肉一起吃，能減少油脂的吸收，讓吃烤肉變得不那麼有罪惡感

19種烤肉醬作法. 中秋節要到了,安馬家要在這跟大家一起分享:19種烤肉醬作法. 希望大家能吃的安心又美味健康. 一、自製烤肉醬添加天然香料增風味. 以下提供3種自製健康低卡烤肉醬作法：. 1.肉類烤肉醬80cc (20大卡)：醬油膏1大匙、柳橙汁1大匙、冷開水3大匙

烤肉想要減少身體負擔，可以在烤肉醬或醬油加進等量開水稀釋，再加上一點蔥、蒜提味。此外，基隆醫院營養室自創「健康烤肉醬」食譜。許秋萍說，6人分的健康烤肉醬，需使用的材料為5顆金桔、2顆奇異果、2顆蘋果、1顆洋蔥、4大匙蒜泥、2大匙蜂蜜、半碗的醬油與水。

中秋節、烤肉節，今年中秋想在家烤肉，卻不想再用千篇一律的市售烤肉醬嗎？《蘋果日報》請到「鴻疆石」餐廳的王子欣和李柟斐2位烤肉達人，教大家以簡單的醬油、鹽、糖為基礎，添加香料和果汁等調味，自製5款風味烤肉醬。不管是豬、牛、羊還是雞、鴨、

蘋果與奇異果選用越熟成的越好，烤肉醬才不會偏酸，或依喜好決定是否添加 5.再將冷卻的材料A(煮汁)與材料B(果泥)，充份拌勻 6.最後再加入材料C(炒香的白麻、芝麻油)混合均勻，即成為韓式烤肉醬

誰說只有中秋節可以烤肉？只要想吃，隨時都能準備好豐富食材，直接呼朋引伴在家開個歡樂的BBQ Party，但烤肉醬吃來吃去都是那幾種口味，這次就準備好新鮮水果，製作清爽不膩口的沾醬吧！烤肉醬材料除了鳳梨、番茄醬以外，美味生活團隊還發現了一個超適合製作醬料的好物～「蘋果

水果烤肉醬【燒肉醬獨門配方】醬料,主菜,中式料理,葷食,:www.ytower.com.tw 橙 1個鳳梨 200克蘋果 1個糖 150克鹽 15克玉米粉 12克水 20 1.將橙、鳳梨、蘋果洗淨切丁，加鹽放進果汁機攪打成泥備用。 2.將玉米粉加入水調勻備用。

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