如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。

因此懷疑血小板有什么原因，第一、中醫認為寒濕，但是西醫來說主要是胃腸功能不好，若是夏天吃大量的西瓜，然后便睡覺，第二天舌苔估計是很白的，因為寒涼傷脾。

舌苔發白可以吃祛濕的藥，舌苔如果是薄白苔是正常人的舌苔。如果是厚苔很白很厚，就應該吃祛濕、祛熱的藥。舌苔可以體現出病情的進展情況，白苔、厚苔就決定了病情會反復，是時間很長的疾

都說通過調節飲食習慣和日常護理能達到不錯的效果，也有說可以通過藥物解決的，那么，舌苔厚白究竟該怎么辦呢？. 1、通過運動或者飲食調節的方法，促進血液循環的流動，保護好舌頭，減輕異狀；. 2、跑步、有氧運動、吃溫熱食物、泡腳達到適當出汗，從而解除舌頭厚白的癥狀；. 3、身體疲憊時，注意多休息，促進血液的循環，減少舌苔發白的情況；. 4、常吃辛辣

舌苔厚是形容人體舌頭上舌苔厚度的一種狀態，常被中醫作為判斷人體身體狀態的一個依據。如舌紅苔黃厚而干，為氣分熱盛傷陰；淡紅舌苔白厚膩，為痰飲、濕濁、食滯等。淡紅舌苔白厚，堆積如粉，可見于瘟疫初起或有內癰。

舌苔厚白可能隱藏著健康問題，如果我們發現自己有舌苔厚白的情況存在，需要及時進行調理，尤其是要重視飲食，以免健康受損，如果是小問題，通過日常飲食調理一般很快就能

中醫將舌苔白厚，齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。體內濕氣重，導致口腔的唾液分泌較多以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使

舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑，多見于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔，摸之不干燥，稱為“粉白苔”，表示得瘟疫病。

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舌苔發白怎么辦首先要明確引起舌苔發白的原因。舌苔白常提示患者有表證、寒證，也可見于某些熱證情況，要結合其他四診進行診治。同時，患者還需要注意避免暴飲暴食，注意飯后漱口或刷牙，保持口腔衛生，以防止引起口腔糜爛。

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舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。“薄白而潤”是舌苔的健康狀態，但是一旦身體出現病癥，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就會變厚了，不僅如此，有些疾病還可能會導致其他色澤的舌苔出現。

舌苔發白怎么辦？ 從某種程度上說，舌苔是一個人胃氣的表征。如清代吳坤安說：“舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔。” 舌苔的顏色 正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。