退化性關節炎有別於 類風濕性關節炎 是因為先天自體免疫細胞異常攻擊關節引起發炎反應，退化性關節炎除常見的老化及先天遺傳之外，體重過重、反覆性動作的過度勞動等後天因素也是重要的危險因子，這些因素會使得關節囊中逐漸缺乏分泌滑液，導致軟骨過度磨擦而遭破壞、無法發揮保護作用，並演變成骨頭跟骨頭直接磨擦，產生疼痛、僵硬感與關節腫大，如果不及

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退化性關節炎是人類關節疾病中最普通的一種，他跟年齡老化有直接的關聯，主要病變的地方是兩個骨頭的關節接觸面，所謂的關節軟骨。

表面越粗糙，摩擦越大，磨耗也會越多、越快，就陷入了軟骨質與量都下降的惡性循環中，也就成了退化性關節炎。 關節炎治療方式多 療效不一

退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在臺灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%，女性多於男性，隨著年紀越大，盛行率越高。. 長安醫院骨科楊志鴻醫師指出，我們的股骨與脛骨間具有軟骨及關節液，讓膝蓋能夠活動自如，但在長期受力、創傷後，可能導致軟骨磨損、病變。. 「退化性膝關節炎初期，患者在蹲下去、站起來的過程中，膝蓋會發生聲響，或彎曲

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六 χ光檢查：骨關節炎的特徵包括關節面狹窄、變形、骨刺形成、 軟骨下方硬化及退化性囊腫形成。 四、 退化性關節炎的治療： 一 減少使用關節頻率： 年齡增加與過度使用是造成退化性關節炎的兩大因素 ，儘量避 免過度使用，儘量休息，癥狀必定會減輕。

退化性關節炎是因長年累月的關節勞損而引致的疾病，在長者十分常見，影響的部位可包括膝蓋和手指。 手部的退化性關節炎 除了因關節老化，關節液分泌減少和軟骨損耗變薄之外，不正確的姿勢和活動，如攜帶過重的物件，令關節受到太大的壓力及磨損，都會令情況惡化，容易引起痛楚。

關節退化無法逆轉 出現「勒勒」聲、屈膝有痛感宜及早就醫 除了透過醫生專業診斷可了解關節健康狀況，平時也可留意關節的狀況。「不少人在活動關節時，關節會出現『勒勒』聲，這些聲音可能只是普通關節反應，也可能是初期退化的跡象。

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什麼是退化性關節炎 指關節因使用過度或不當使用造成關節的磨損破壞。 好發於身體載重的關節例如頸椎、腰椎、膝關節與髖關節等，手指關節偶有所見。 常見的癥狀如關節痠痛、僵硬及變型，久了關節柔軟度也會變差，肌肉變得痠軟無力，癥狀在早上起床時最不舒服，活動活動就漸漸較好，但

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退化性膝關節炎一定得吃藥、打針 或開刀嗎？絕大多數患有退化性膝關節炎的民 眾，借助適當的肌肉復健訓練，是可以 有效緩解膝關節的不舒服，並且減緩關 節退化的速度。關節周圍肌肉力量的訓 練是保養關節最有效且安全的方法，因

退化性關節炎可以分成 4 個期別：第 1 期是在X光下軟骨有輕微磨損、骨刺隱約可見、硬骨未變形；第 2 期是軟骨輕微磨損、骨刺明顯可見、關節輕微變窄；第 3 期是軟骨中度磨損、骨刺多處可見、關節明顯變窄、硬骨變白等；而到了第 4 期軟骨已磨穿、硬骨也

退化性膝關節 炎是老年人常見的退化性疾病。人的關節就像車子一樣開久了，多少會有磨損，若保養不夠或是過度使用，時間久了自然會產生病變，每個人的膝關節都會退化，只是有人早有人晚而已。一旦有膝蓋痠軟無力或不適的癥狀出現，應盡早至